今日花-こんにちばな-　の会　 6/15（土） 午前の会　10:00〜12:00　 今日のわたしを知るための、今日の花。 それを「今日花」と名づけました。 この会は、花を通じて自分を知り、 それぞれが自分らしく、 日々の花いけを楽むためのワークショップです。 まずはそれぞれが好きな主役の花を選び、 選んだ花に対してのアレンジをレッスン。 最後は花束をお持ち帰りいただきます。 ＜テーマ＞ 好きな色を知る ＜定員＞ 8名 ※最少催行人数　3名 ＜内容＞ 1.今日の自分と向き合う時間。 その日のテーマに合わせて、言葉を投げかけ、ノートワークを行います。 2.ご自身の今日の花を選んでいただきます。 3.講師のデモンストレーション後、手を動かして、花生けを行います。 4.感想、講評 5.自分への花束にしてお持ち帰りいただきます。 ＜受講料＞ ¥10,000＋税 合計￥11,000 花材、道具一式、自分を知るノート、お茶とお菓子、施設使用料　が含まれます。 ※キャンセルポリシー 花材の仕入れのため、6月11日以降のキャンセルは返金の対応ができませんので ご理解ください。やむを得ない場合は、どなたか代理の方にご参加いただいても構いません。 ただしその場合は事前にお名前等、お知らせください。 ＜会場＞ GOTTA九段下 東京都千代田区九段南2-2-8　松岡九段ビル201 九段下駅　２番出口より徒歩4分 アクセス：https://www.gotta-web.com/p/00004

今日花-こんにちばな-　の会　 6/15（土） 午後の会　14:00〜16:00　 今日のわたしを知るための、今日の花。 それを「今日花」と名づけました。 この会は、花を通じて自分を知り、 それぞれが自分らしく、 日々の花いけを楽むためのワークショップです。 まずはそれぞれが好きな主役の花を選び、 選んだ花に対してのアレンジをレッスン。 最後は花束をお持ち帰りいただきます。 ＜テーマ＞ 好きな色を知る ＜定員＞ 8名 ※最少催行人数　3名 ＜内容＞ 1.今日の自分と向き合う時間。 その日のテーマに合わせて、言葉を投げかけ、ノートワークを行います。 2.ご自身の今日の花を選んでいただきます。 3.講師のデモンストレーション後、手を動かして、花生けを行います。 4.感想、講評 5.自分への花束にしてお持ち帰りいただきます。 ＜受講料＞ ¥10,000＋税 合計￥11,000 花材、道具一式、自分を知るノート、お茶とお菓子、施設使用料　が含まれます。 ※キャンセルポリシー 花材の仕入れのため、6月11日以降のキャンセルは返金の対応ができませんので ご理解ください。やむを得ない場合は、どなたか代理の方にご参加いただいても構いません。 ただしその場合は事前にお名前等、お知らせください。 ＜会場＞ GOTTA九段下 東京都千代田区九段南2-2-8　松岡九段ビル201 九段下駅　２番出口より徒歩4分 アクセス：https://www.gotta-web.com/p/00004

「わたしを知る呼吸」の会　2024年5月19日（日）1回 午後の部：13:00〜15:00 ●お申し込みに際しお願い ＊備考欄に呼吸のクラスを通じて、どんな「わたし」になりたいかお書きください ＊妊娠している方は事前にお知らせください ●会場：GOTTA 九段下　 東京都千代田区九段南2-2-8 松岡九段ビル201号室 東京メトロ・都営地下鉄　九段下駅　2番出口より徒歩4分 （日本武道館、北の丸公園を左手に見ながら直進。千鳥ヶ淵と靖国通りが交差するビルの2階） ●料金：1回チケット￥7,500（税込）　 家での呼吸を助けるアイテム、お茶付き ●開催日とレッスン内容 
5/19 Sun. step３ はなつ　 心身がほぐれ、感受性が高まってきたところで、エネルギーのめぐりを意識して感じるワークを行います。
・氣をめぐらせる、おなかの呼吸、丹田の呼吸、早い呼吸、脳を活性化する呼吸など ・呼吸を助ける小さなお土産：エネルギーチャージのアイテム ●催行人数 8名 ●レッスンの流れ 1.　呼吸についての講義（約20分） 2.　呼吸についての実技　（約70分） 3. 　「わたしの呼吸」をシェア・感想会（約20分） 4.　家での呼吸実践のアドバイス（約10分）※お持ち帰りいただく呼吸を助けるアイテムの使い方についてのお話 ●服装 お腹を締め付けない、動きやすい服装でお越しください。 着替えをする場合は、ビル内のレストルームをお使いください。 ●キャンセルポリシー 欠席の場合の返金は行なっておりませんが、代理の方にご参加いただくことは可能です。その場合は事前に出席者のお名前をご連絡ください。

「わたしを知る呼吸」の会　2024年5月19日（日） 午前の部：10:00〜12:00 ●お申し込みに際しお願い ＊備考欄に呼吸のクラスを通じて、どんな「わたし」になりたいかお書きください ＊妊娠している方は事前にお知らせください ●会場：GOTTA 九段下　 東京都千代田区九段南2-2-8 松岡九段ビル201号室 東京メトロ・都営地下鉄　九段下駅　2番出口より徒歩4分 （日本武道館、北の丸公園を左手に見ながら直進。千鳥ヶ淵と靖国通りが交差するビルの2階） ●料金：1回チケット￥7,500（税込）　 家での呼吸を助けるアイテム、お茶付き ●開催日とレッスン内容 
5/19 Sun. step３ はなつ　 心身がほぐれ、感受性が高まってきたところで、エネルギーのめぐりを意識して感じるワークを行います。
・氣をめぐらせる、おなかの呼吸、丹田の呼吸、早い呼吸、脳を活性化する呼吸など ・呼吸を助ける小さなお土産：エネルギーチャージのアイテム ●催行人数 8名 ●レッスンの流れ 1.　呼吸についての講義（約20分） 2.　呼吸についての実技　（約70分） 3. 　「わたしの呼吸」をシェア・感想会（約20分） 4.　家での呼吸実践のアドバイス（約10分）※お持ち帰りいただく呼吸を助けるアイテムの使い方についてのお話 ●服装 お腹を締め付けない、動きやすい服装でお越しください。 着替えをする場合は、ビル内のレストルームをお使いください。 ●キャンセルポリシー 欠席の場合の返金は行なっておりませんが、代理の方にご参加いただくことは可能です。その場合は事前に出席者のお名前をご連絡ください。